إيمان محمد السنتريسي
-
تغذية صحية
الأفوكادو avocado | فوائده وأضراره وطرق تناوله
الأفوكادو يسمى أيضًا كمثرى التمساح أو فاكهة الزبدة، ويُعد الأفوكادو واحد من أهم الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية والمعادن والفيتامينات،…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
بذور دوار الشمس | قيمتها الغذائية وفوائدها وأضرارها
بذور دوار الشمس أو اللب السوري كما هو الشائع، هي بذور ذات قشرة بيضاء أو سوداء مخططة تختلف في الحجم،…
أكمل القراءة » -
صحة
العلاج المعرفي السلوكي | استخداماته وأهدافه
العلاج المعرفي السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy) يعد من طرق العلاج النفسي، والتي تساعد في التكيف مع المواقف التي يتعرض لها…
أكمل القراءة » -
صحة
اصفرار الأسنان عند الأطفال | الأسباب والوقاية منها
يغفل بعض الناس عن أهمية الأسنان اللبنية، مما يؤدي إلى عدم الاهتمام بها، لأنها ليست دائمة وسيتم استبدالها بأخرى ثانوية،…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
زهرة الألماسة .. فوائدها وأضرارها وكيفية استخدامها؟
نلجأ أحيانًا إلى الأعشاب بدلًا من الذهاب إلى الطبيب وتناول الأدوية، إعتقادا منا أنها بلا آثار جانبية، ولكونها متوفرة دائمًا…
أكمل القراءة »