fbpx
صحة

واقي الشمس – فوائده وأضراره وطريقة استخدامه

“يُنصح بعدم التعرض للشمس دون واقي الشمس” من منا لم يسمع تلك العبارة من خبراء التجميل والمتخصصين بعلاج البشرة، إذ أصبحت تلك العبارة تتردد كثيراً على مسامعنا في الفترة الأخيرة، لكن هل هي صحيحة؟ وهل استخدام واقي الشمس مهم لهذه الدرجة؟

في هذا المقال من دكتور كشكول سوف نخبرك بالطريقة الصحيحة لاستخدام واقى الشمس لتستفيد منه بطريقة فعالة، تابع معنا.

ما هو واقي الشمس؟

هو مستحضر موضعي يُستخدم لحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس من خلال امتصاص أو عكس تلك الأشعة عن طبقات الجلد، وبالتالي يحمي الجسم من حروق الشمس والتصبغات الجلدية وسرطان الجلد، لذلك يُعد من المستحضرات التي لا غنى عنها في حماية البشرة.

أقرأ أيضاً: ضربة الشمس .. ما هي والاعراض والاسعافات الهامة

ما هي أهمية استخدام واقي الشمس؟

يحمي واقي الشمس الجلد من الأضرار التي تنتج من تعرض مساحة كبيرة من الجلد لضوء الشمس المباشر لفترات طويلة مثل:

  • اسمرار البشرة.
  • الشيخوخة المبكرة للجلد.
  • ظهور تصبغات وبقع داكنة في الجلد.
  • حروق الجلد: إذ يؤدي التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة جداً إلى حدوث حروق خطيرة، تظهر على شكل احمرار وانتفاخ الجلد.
  • سرطان الجلد: إذ أن أشعة الشمس تكون محفز قوي جداً لجعل الخلايا تنقسم بشكل غير طبيعي.

أقرأ أيضاً: نيتروجينا غسول وقناع للبشرة الدهنية والمختلطة

طريقة استخدام واقي الشمس

يُنصح باستخدامه على بشرة نظيفة يومياً، بحيث تُوضع طبقة رقيقة على الجلد قبل الخروج بحوالي 15 دقيقة، لكن ينبغي على الشخص تجديده كل ساعتين لضمان الحصول على أفضل نتيجة.

ومن الجدير بالذكر أنه: لا يوجد واقي شمس يمنح حماية كاملة للبشرة، ولا يوجد نوع مهما بلغت قوته أو زاد سعره يستمر في العمل بكفاءة أكثر من ساعتين دون إعادة وضعه مرة أخرى.

شاهد: الأسعافات الأولية للحروق المنزلية

كيف تختار نوع واقى الشمس المناسب لبشرتك

ينبغي مراعاة عدة أمور عند شرائك واقي شمس مناسب لك منها:

  1. طبيعة حياتك وعملك، الذي يتحدد على أساسه عامل حماية الشمس المناسب لبشرتك (spf).
  2. نوع بشرتك.

وإليك الآن بعض النصائح لاختيار الواقي مناسب لطبيعة حياتك:

  • اختر واقى شمس يكون فيه عامل الوقاية من الشمس (spf) ٥٠% أو أكثر.
  • اختر واقى شمس يكون مقاوم للماء لكي يدوم لفترة أطول.
  • اختر واقى شمس يستطيع حماية الجسم من جميع الأشعة الضارة.

فعلى سبيل المثال:

  • البشرة الحساسة: تحتاج إلى عناية خاصة؛ لأنها تتهيج بسرعة بسبب المواد الكيميائية لذلك لابد أن يحتوي الواقي على مواد مرطبة وفيتامينات ملطفة، ولابد أن يخلو من الكحوليات و المواد العطرية.
  • البشرة الدهنية: تحتاج إلى واقي يحتوي في تركيبته على الماء، ولا يحتوي على أي مواد دهنية.
  • البشرة الجافة: تحتاج إلى واقي يحتوي على مواد مرطبة ومن الأفضل أن يحتوي على مواد زيتية.
  • البشرة العادية: هي أسهل أنواع البشرة في التعامل معها، فهي تحتاج فقط لمنتج معتدل القوام يحتوي على كمية متوسطة من المواد المرطبة.

وينصح دكتور كشكول متابعيه: بضرورة استشارة طبيب متخصص قبل شراء واقي شمس أو أي منتج للعناية بالبشرة؛ لكي لا تُصاب بشرتكم بأي أضرار أو أمراض خطيرة.

أقرأ أيضاً: أضرار التعرق المفرط على الجلد والشعر

معلومات هامة عن واقى الشمس

إليك بعض المعلومات الهامة التي يجب عليك معرفتها قبل استخدام الواقي الشمسي وهي:

  • ينبغي أن تستعمل الواقي حسب نوع بشرتك، ولا تستعمل أي نوع من تلقاء نفسك.
  • لابد من التأكد من تاريخ صلاحية الواقي الشمسي قبل وضعه؛ لأن استعماله بعد انتهاء صلاحيته يضر البشرة.
  • استخدام واقي الشمس يكون من قبل الرجال والنساء فهو لا يخص نوع محدد وإنما صُنع لكلاهما.
  • يُنصح ببدأ استعمال كريم لوقاية الأطفال من الشمس منذ تعرضهم للشمس وينبغي أن يكون نوع الواقى مناسباً للأطفال.
  • لا يكفي استعمال الواقي عند التعرض للشمس ولكن لا بد أن يرافقه المشي في الظل وترطيب الجسم وشرب الكثير من الماء، مع ارتداء ملابس تحمي البشرة من أشعة الشمس قدر الإمكان.
  • عند شرائك واقى شمس ينبغي عليك التأكد من أنه يحمي من أشعة الشمس الضارة سواءً: فوق البنفسجية أو تحت الحمراء.
  • يوجد فرق كبير بين كريم التفتيح وواقي الشمس، لذلك لابد من استخدام الواقي حتى مع استعمال كريم تفتيح.
  • لا يقوم الواقي الشمسي بمعالجة التصبغات، بل يمنع تطورها وظهور بقع جديدة.

أضرار واقي الشمس

على الرغم من الفوائد العديدة له إلا أنه توجد بعض الأضرار التي قد تنتج من استخدامه منها:

  1. جعل البشرة أكثر حساسية، خاصة في حالة استخدام واقي غير مناسب لنوع البشرة.
  2. تهيج حب الشباب.
  3. الإصابة بطفح جلدي.
  4. تهيج العين واحمرارها عند ملامسته لها.

ختاماً، بشرتُك مثل النبتة الصغيرة فهي تحتاج إلى رعاية كبيرة، فإذا أردت الحصول على بشرة صافية موحدة اللون وجب عليك الاعتناء بها.

المصدر
webmdclevelandclinicbbcharvardmedlineplus

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى