علاج الظفر الغائر بالاعشاب نهائيًا خلال 10 أيام
كيف تحافظ على هدوئك وتستمر في الحركة عندما يكون لديك ظفر غائر؟ هذه المشكلة التي تبدو في ظاهرها بسيطة قد تفسد عليك روتين يومك، وقد تسبب لك عدوى وأمراض أخرى أكثر خطورة، تعرفوا معنا من خلال موقع دكتور كشكول على طرق علاج الظفر الغائر بالاعشاب في المنزل، وهل يمكنك الاعتماد على العلاجات المنزلية أم يجب زيارة الطبيب؟
ما هو الظفر الغائر ؟
باختصار شديد يحدث الظفر الغائر عندما تنحني زاوية أو حافة أظافرك وتنمو في الجلد المحيط بها، مُسببةً الألم والاحمرار والتورم، وهذه الحالة شائعة جدًا في كل من الرجال والنساء، وغالبًا ما تصيب إصبع القدم الكبير.
قد تحدث هذه المشكلة على أحد جانبي الظفر أو كلاهما، ومن بين الأسباب الشائعة لنمو أظافر الأصابع تحت الجلد :
- صدمة الأظافر مثل ارتطام إصبع قدمك بسطح صلب
- ارتداء أحذية ضيقة للغاية تضغط على الأصابع
- قص أظافر القدمين قصير جدًا أو قطعها بزاوية
ولأن المشكلة تبدأ باحمرار وألم بسيط قد يتجاهل البعض مضاعفاتها، والتي من المحتمل أن تسبب عدوى القدم، لذا من الضروري علاج الظفر الناشب فور ظهور المشكلة.
يمكنك بسهولة معالجة الحالات الخفيفة بـ استخدام الطرق المنزلية والتي سنوضحها لكم بالتفصيل في هذا المقال، ولكن تحتاج بعض الحالات الخطيرة إلى استشارة الطبيب.
علاج الظفر الغائر بالاعشاب
فيما يلي 4 علاجات منزلية للظفر الناشب في اللحم جرب أحدها لعشرة أيام على التوالي:
1- نقع القدم في ماء دافئ وصابون
- يساعد نقع القدم المصابة في الماء الدافئ على تقليل التورم وتخفيف الألم الناجم عن الإصابة .
- انقع قدمك في ماء دافئ وصابون 3 مرات يوميًا لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة.
- اختر أحد أنواع الصابون القشتالي أي المصنع من الزيوت النباتية مثل صابون زيت الزيتون.
- يمكنك أيضًا إضافة أملاح إبسوم أو الملح الأبيض إلى الماء لتخفيف الـ التهاب والسيطرة على العدوى.
2- خل التفاح لعلاج الظفر الغائر
- خل التفاح من أهم العلاجات الشعبية الفعالة خاصة في مشاكل الأظافر.
- يعمل الخل كمادة مطهرة ومضادة للالتهابات ويساهم أيضًا في تسكين الآلام.
- كما أنه غني بفيتامينات A, B, C والعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد
لذلك يساهم في تعزيز صحة الأظافر وترطيب البشرة من حولها. - اخلط لتر من الماء الدافئ مع 1/4 كوب من خل التفاح، وانقع القدم المصابة لمدة 20 دقيقة يوميًا.
3- الزيوت الأساسية
- يمكنك تخفيف الألم والتورم بـ استخدام الزيوت الأساسية المركزة مثل زيت شجرة الشاي أو اللافندر أو النعناع أو القرنفل.
- يحتوي زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر على مواد مضادة للميكروبات، بينما يعتبر القرنفل مسكنًا للألم.
- ولكن وضع الزيت الأساسي مباشرة على الجلد قد يضاعف المشكلة ويسبب المزيد من التورم والالتهاب.
- انقع قدميك أولًا في الماء الدافي لمدة 20 دقيقة أولًا، ثم جففها جيدًا.
- اخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر مقابل ملعقة صغيرة من الزيوت الأساسية.
- دلِك الإصبع المصاب برفق بـ استخدام قطعة قطن، واتركه لمدة ساعة على الأقل.
4- مسحوق الكركم
- يعتبر الكركم من أهم طرق علاج الطفر الغائر بالاعشاب حيث أثبتت الدراسات أن له تأثير موضعي يفوق الكورتيزون في السيطرة على الالتهابات والأمراض الجلدية ، و خصائص مضادة لـ البكتيريا و الفطريات .
- اصنع عجينة بملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وبعض قطرات الماء، ووزعها بلطف على المنطقة المصابة، بعد نقع القدم في الماء الدافئ 20 دقيقة.
- اترك الكركم لمدة ساعتين قبل غسله أو قم بتغطيته بضمادة واتركه على إصبعك طوال الليل، و كرر الأمر بشكل يومي.
متى تظهر نتائج علاج الاظافر الغائرة بالمنزل ؟
معظم حالات أظافر الأصابع الناشبة في اللحم ليست خطيرة في بداية الإصابة، وتبدأ بالتحسن في غضون أسبوع أو نحو ذلك في ظل اتباع أحد خطط علاج الظفر الغائر بالاعشاب السابق ذكرها، ولكن إذا لاحظت تفاقم الأعراض بداية من اليوم الثالث فعليك بالتوجه إلى الطبيب مباشرة، ومن بين الأعراض التي تشير إلى الخطر:
- زيادة الاحمرار
- ألم الخفقان الشديد
- زيادة التورم
- صديد ورائحة كريهة
- دفء في إصبع قدمك المصاب والمنطقة المحيطة به
ويمكنك الاطلاع على المزيد من التفاصيل حول الطرق الطبية لعلاج الظفر المنغرس في اللحم من خلال هذا المقال: عملية الظفر الغائر.
نصائح طبية لتخفيف الم الظفر الغائر
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتحكم في الألم خلال الأيام الأولى من بداية علاج الظفر الغائر بالاعشاب مثل:
- تناول مسكنات الآلام
يساعد الإيبوبروفين في تخفيف الألم، وفي حالة وجود تورم شديد يمكنك تناول أقراص ألفينترن ثلاث مرات يوميا قبل الطعام بساعة على الأقل، وراجع الصيدلي أيضًا قبل تناول العلاج أو استعمال المضادات الحيوية .
- استخدم واقي إصبع القدم
توفر واقيات الأظافر حاجزًا للأظافر الناشبة، وتوجد على شكل حلقات تناسب المنطقة المصابة فقط أو كغطاء للإصبع بالكامل.
عادة ما تكون دعامات الأصابع مصنوعة من مادة مركبة رفيعة ولاصقة ويتم لصقها بأعلى إصبع قدمك، بهدف حماية بشرتك من الظفر الحاد الناشئ ورفع حواف الظفر مع نمو أظافرك.
- القطن لحماية الظفر الغائر
من أكثر علاجات الأظافر الغائرة شيوعًا وضع قطعة صغيرة من الشاش القطني برفق بجانب الظفر لتصحيح الانحناء، وحماية ظفرك وتخفيف الالم عند ارتداء الأحذية أو السير.
كما يساعد غمس القطن في الـ بيروكسيد أو خل التفاح الطبيعي على مكافحة العدوى، ولكن تأكد من تغيير و إزالة قطعة القطن كل 8 ساعات على حد أقصى.
- قص الأظافر على شكل V
قص الجزء العلوي الأوسط من الظفر على شكل “V” يؤدي إلى توجيه الظفر للنمو نحو الوسط بعيدًا عن الحواف، وإعادة تقويم الجزء الناشب في اللحم.
كيف تتفادى الإصابة بالظفر الغائر مرة أخرى؟
على الرغم من أن بعض حالات الأظافر الناشبة في الجلد وراثية، فإن الوقاية هي أفضل إجراء ضد هذا المرض، ومن ضمن طرق الوقاية التي ينصح أطباء دكتور كشكول باتباعها:
- تعتبر الأحذية والجوارب الضيقة سببًا رئيسيًا لنمو أظافر أصابع القدم في اللحم حيث أنها تضغط على أظافرك من الأمام فتغير اتجاه نموها.
- ارتد أحذية وجوارب مناسبة وتجنب ارتداء الأحذية أو الصنادل ذات الكعب العالي قدر الإمكان للحد من الضغط على أظافرك.
- قص أظافرك بشكل مستقيم ومتساوي، وابتعد عن القص الجائر أي تقصيرها بشكل مبالغ به، وابرد الزوايا لأسفل بعد القص.
- إذا لاحظت أن أظافرك لا تنمو بمعدل طبيعي، يمكنك استشارة الطبيب، ربما تعاني من نقص بعض المعادن أو الفيتامينات.
- إذا كانت وظيفتك تزيد من خطر إصابة أظافر الأصابع، فارتد أحذية طبية توفر لقدميك الراحة والحرية طوال فترة العمل.
