صيام الأطفال فى رمضان – متى يسمح لهم بالصيام وكيف؟
من شب على شىء شاب عليه, مقولة صحيحة تماما أثبتها الواقع على مر العصور, فمن انتقل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الشباب بعادات معينة أيا كانت, بات من الصعب جدا بل من المستحيل تقريبا أن يتخلى عنها أو يغيرها بعد ذلك, فالتعليم فى الصغر كالنقش على الحجر.
لذلك يحرص الكثير من الآباء على تعويد أطفالهم صيام رمضان منذ طفولتهم المبكرة, حتى لا يصبح الصوم غريبا أو شاقا عليهم عند وصولهم إلى سن التكليف الشرعى.
فليس من المستحب أن يفاجأ الطفل فى سن الرابعة عشرة بأنه مطالب بالصيام لمدة ثلاثين يوما متواصلة من الفجر إلى المغرب, وهو الذى لم يجرب الصيام أبدا قبل ذلك.
حول صيام الأطفال, ومتى يمكن للطفل أن يصوم, والكيفية الصحيحة لصيام الطفل يدور هذا الموضوع من موضوعات دكتور كشكول, لنتعرف معا على الجواب لكثير من الأسئلة التى تمر بتفكير الآباء عندما يبدءون فى تعويد أطفالهم الصغار على صيام رمضان.
متى يمكن للطفل أن يبدأ الصيام وكيف؟
يمكن للطفل تفهم معنى الصيام وكيفيته الصحيحة فى سن السادسة, لكنه بالطبع لن يصوم الصيام الكامل كالكبار, ولكنه سيصوم صياما يمكننا تسميته بصيام الأطفال.
فيمكن فى تلك السن أن يصوم الطفل من الفجر إلى الظهر مثلا , أو أن يصوم عن الطعام فقط ولا يصوم عن الماء, ثم تزداد مدة الصيام عاما بعد عام بتقدم سن الطفل, ولا يحبذ أن يصوم الطفل صياما كاملا قبل سن العاشرة, حتى لا يكون للصوم أى تأثير ضار على نموه أو على صحته العامة.
الشروط الواجب توافرها لصيام الطفل
لكى نبدأ بتعويد الطفل على الصيام يجب أن يتوفر فيه شرطين أساسيين , بدونهما لا يصح أن نبدأ بتعويده على الصيام وهما:
- أن يكون الطفل سليما من الناحية الصحية , ولا يعانى من أى أمراض حادة أو مزمنة.
- أن يكون الطفل مستعدا للصيام من الناحية النفسية وراغبا فيه , فلا يجب أن نجبر الطفل على الصيام وهو غير راغب فى الصوم, فبهذا سوف نتسبب بكرهه للصيام بدلا من تحبيبه فيه, كما يمكن أن يكذب الطفل ويوهمنا بصيامه وهو مفطر, وفى هذه الحالة نكون قد أكسبناه صفة الكذب وفقدنا هدف تعويده الصيام أيضا.
الإحتياطات الواجب مراعاتها عند صيام الأطفال .
كما ذكرنا سابقا يمكن للطفل فى سن العاشرة أن يصوم صوما كاملا إذا توافرت فيه شروط الصيام سابقة الذكر, ولكن هناك بعض الإحتياطات التى يجب أن نراعيها عند صيام الطفل حتى لا يتسبب له الصيام فى أية متاعب.
- أن نحرص على أن يشرب الطفل اثناء الليل كميات وفيرة من المياه والسوائل الطبيعية الخالية من الكافيين.
- أن نحرص على توفير كافة العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل وصحته, من خلال وجبتى الإفطار والسحور, وما بينهما من وجبات خفيفة .
- أن نحرص على توفير العصائر الطبيعية الطازجة للطفل أثناء الليل, وأن نبعده عن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين.
- أن نؤخر سحور الطفل بقدر الإمكان.
- أن تحتوى وجبة سحور الطفل على نشويات معقدة تحافظ على اتزان سكر الدم لفترة طويلة, كالبقوليات والخبز الكامل والحبوب الكاملة.
- أن نتجنب فى طعام الطفل المأكولات المالحة والحريفة والمحلاة بالسكر, وبخاصة فى وجبة السحور.
- أن نراقب الطفل أثناء الصيام, فإذا ما لاحظنا عليه علامات الشحوب والإعياء والدوار فيجب عندئذ أن نأمره بالفطر ونعطيه بعضا من التمر أو اللبن أو العصير الطبيعيى.
وبهذا يمكننا أن نعود الطفل على الصيام بالشكل السليم , كى يصبح الصيام عادة يشب ويشيب عليها إن شاء الله.
أسئلة شائعة عن صيام الطفل
هنا ستجد بعض الأسئلة التي قد تراودك حول موضوع صيام الطفل.
كيف أشرح لطفلي الصيام؟
في إطار قصصي من الممكن أن أشرح للطفل حكمة الصيام وأهميته في إحساس الأغنياء بحرمان الفقراء, وكذلك فوائد الصيام للجسم والصحة العامة وجزاء الصائمين عند الله سبحانه وتعالى وما أعد لهم من ثواب عظيم في الجنة.
كيف أحفز طفلي على الصيام؟
بتشجيعه، وعدم تأنيبه إذا أظهر عدم قدرة على الصوم، والابتعاد عن الترهيب أو الإجبار تحت مسمى “التكليف الشرعي”، واجعليه يفطر إذا شعر بالتعب حتى لا يعتاد الكذب, مع الأخذ في الاعتبار أن الأطفال قد يقبلون على الصوم لما يرونه من تقدير من حولهم للطفل الصائم، أو قد يصومون تقليدًا للكبار، لكن لا تجعلي التقليد فقط هودافعه للصوم؛ فلابد أن يفهم حكمة الصوم وأنه فريضة من الله عز وجل.
ويجب تعريف الطفل بأن هناك أعذارًا تبيح الإفطار؛ حتى لا يتعجب إذا قابل بعض المفطرين.
كيفية التأكد من قدرة الطفل علي الصيام؟
بإستشارة طبيب الأطفال وسؤاله عن صحة الطفل العامة ومدي قدرته علي تحمل مشقة الصيام.
بالإضافة الي مراقبتك المستمر للطفل أثناء تدريبة علي الصيام وذلك للتأكد من قدرته علي تحمل مشقة الصيام واذا شعر بالإجهاد او التعب فيجب إطعام الطفل حتي لا يتعرض جسمه الي أية مشكلات صحية لاقدر الله.
هل الصيام مضر بالطفل؟
لا , بل علي العكس فقد أثبتت الدراسات الطبية أن الصيام الكامل أو مرحلة التدريب علي الصيام للأطفال مفيد للصحة العامة للطفل, كما أنه محفز لهرمون النمو والذي يساعد على تطور نمو الطفل الجسمانى والعقلى.
