الكدمات – الإسعافات الأولية والعلاج
الكدمات من الإصابات اليومية الشائعة, فلا يوجد منا تقريبا من لم يتعرض لها, وقد تظل آثارها على الجلد لأيام متتالية أو لأسابيع على حسب شدة الكدمة.
حول الكدمات وطرق التعامل الصحيح معها حال حدوثها يدور موضوعنا هذا من موضوعات دكتور كشكول, لنتعرف من خلاله على تلك الإصابة وكيفية علاجها.
ما هى الكدمات؟
الكدمات هى علامات زرقاء تظهر على سطح الجلد بعد التعرض لصدمة عنيفة عليه, قد تحدث نتيجة للسقوط أو الإصطدام بجسم صلب, أو الضرب المبرح فى حوادث الإعتداء على النفس.
سبب ظهور الكدمات
الجلد يغطى الجسم عموما بما فيه الأوعية الدموية, سواء كانت الأوعية الدموية المغذية للجلد نفسه أو المغذية لغيره من الأعضاء التى يغطيها.
وعند إصابة الجلد بصدمة لا تؤدى إلى جرح الجلد, يؤدى ذلك إلى إصابة الأوعية الدموية فى الجلد وتحته, وعادة ما تكون تلك الأوعية عبارة عن شعيرات دموية دقيقة, عند إصابتها يحدث منها نزف يحتبس تحت الجلد, فيؤدى إلى ظهور تلك البقع الزرقاء المؤلمة التى تعرف بالكدمات.
خطورة الكدمات
الكدمات عادة ليست إصابة خطيرة, وعادة ما تزول من تلقاء نفسها مع الوقت, ولكن فى بعض الحالات النادرة قد تدل الكدمات على حالة صحية أكثر خطورة, أو قد تصاحبها إصابات خطيرة كالكسور والنزف الداخلي.
الفئات الأكثر عرضة للكدمات
على الرغم من كون الكدمات إصابات شائعة يتعرض لها الجميع, إلا أن هناك فئات من الناس أكثر عرضة لها من غيرهم بحكم عوامل وظروف متعلقة بأسلوب حياتهم أو طبيعة أعمالهم, ومن هؤلاء الأشخاص:
- الأطفال.
- الرياضيون.
- الحرفيون.
- ذوى الإحتياجات الخاصة.
- المسنين.
إسعاف الكدمات
الكدمات تنتج عن نزف من الأوعية الدموية الدقيقة فى موضع الصدمة, وفى بعض الحالات لا يظن المصاب أن الإصابة قوية بما يكفى لحدوث كدمة فيهملها, ولكن مهما كانت الإصابة أو الصدمة بسيطة فهذا ما يجب فعله حين حدوثها لتجنب حدوث الكدمات.
فك الملابس الضاغطة
حيث تعمل الملابس الضاغطة على عصر الأوعية الدموية فى موقع الإصابة, مما يشجع ظهور الكدمة.
كمادات الثلج
إن وضع بعضا من الثلج فى منشفة نظيفة ووضعه على موضع الإصابة وقت حدوثها يعمل على انقباض الأوعية الدموية فى موضع النزف فيمنعه ويقلل من فرصة حدوث الكدمات.
إراحة العضو المصاب
حركة العضو المصاب بالكدمة تعمل على زيادة تدفق الدم بإتجاهه, مما يزيد من حدوث الكدمات ومن اتساعها.
قم بإراحة العضو المصاب ورفعه عن مستوى القلب لتقليل تدفق الدم إلى موضعه فتقل فرصة حدوث الكدمات.
علاج الكدمات
إذا تكونت الكدمات بالفعل وظهرت على الجلد تلك البقع الزرقاء التى نعرفها جميعا, فهناك بعض ما يمكن فعله لتسريع شفائها واختفاء مظهرها المزعج, ومن تلك الوسائل:
الكمادات الساخنة
فى حين أن الكمادات الباردة تعمل على منع تكون الكدمة, فإنه بعد مرور فترة على الإصابة وتكون الكدمة فعليا, فإن الكمادات الساخنة هى المطلوبة, حيث تعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية فى موضع الإصابة وتصريف الدم المحتبس تحت الجلد فتساعد على زوال الكدمة.
يمكن استعمال قربة الماء الساخن, أو زجاجة بها ماء ساخن تلف بمنشفة, كما يمكن أيضا اعتماد حمامات الماء الساخن.
جل الصبار
لجل الصبار استعمالات عديدة, منها أنه يساعد فى تخفيف الكدمات, وذلك ببساطة بتطبيق جل الصبار الطبيعى على موضع الكدمة عدة مرات يوميا حتى تزول الكدمة تماما, يجب الحرص على استعمال جل الصبار الطبيعى الطازج بلا أية إضافات أخرى.
المراهم المخصصة للتجمعات الدموية
تباع فى الصيدليات بلا وصفة طبيعة, بعض المراهم والكريمات المخصصة لتصريف التورمات والتجمعات الدموية, ويمكن الإستعانة بها لتخفيف آثار الكدمات وتسريع فترة زوالها.
ثمار الأناناس
ربما تستغربون إذا علمتم أن الأناناس من الثمار المفيدة فى تصريف التجمعات الدموية والتورمات, لأن به إنزيمات عديدة منها إنزيم البرومايلين, تعمل على مكافحة الإلتهاب والتورم.
ويمكن استعمال الأناناس بتناولها طازجا أو تطبيق شرائح من ثماره أو قشوره على موضع الكدمات, أو استعمال كريمات تحتوى على إنزيم البرومايلين المستخرج من ثمار الأناناس.
فيتامينات (ج) و (ك)
فيتامينات ج وك, حيث يعمل فيتامين ك على تقليل النزف الحادث فى موضع الكدمة, بينما يعمل فيتامين ج على دعم جدر الأوعية الدموية الدقيقة وتقليل قابليتها للنزف.
ويمكن استعمال العلاج عن طريق الفم أو باستعمال كريمات موضعية تحتوى على تلك الفيتامينات على موضع الإصابة.
متى تجب استشارة الطبيب فى حالات الكدمات؟
عادة ما تكون الكدمات مجرد إصابات بسيطة يتلاشى ألمها فى خلال بضعة أيام, ويزول أثرها تدريجيا بعد ذلك, لكن هناك حالات استثنائية من الكدمات لابد فيها من استشارة الطبيب مثل:
- إذا استمر الألم فى موضع الكدمة أكثر من اربعة أيام.
- إذا كان موضع الكدمة يتورم تصاعديا يوما بعد آخر.
- إذا ظهرت الكدمات بلا سبب واضح.
- إذا ظهرت الكدمات تلقائيا بعد تناول دواء أو عشب أو مكمل غذائي.
- إذا صاحب الكدمات نزف من مواضع أخرى من الجسم كالأنف مثلا أو لاحظت وجود دم فى البول أو البراز.
- إذا لاحظت عدم قدرة المريض على تحريك العضو المصاب بالكدمة.
اسئلة شائعة عن الكدمات
الكدمات فى العادة ليست حالة خطيرة, ولكن قد يصاحبها أعراض تستلزم استشارة الطبيب:
1.تفاقم التورم فى موضع الكدمة يوما بعد آخر.
2.ظهور الكدمات واختفائها بلا سبب واضح.
3.عدم القدرة على تحريك العضو المصاب بالكدمة.
4.عدم زوال ألم الكدمة فى غضون بضعة ايام.
5.ظهور نزف من مواضع أخرى من الجسم.
لا تترك الكدمات اثرا دائما فهى عادة تزول من تلقاء نفسها بمرور الوقت, ولكنها قد تستغرق وقتا طويلا لتزول إذا كانت الكدمة شديدة أو أهمل علاجها فى بداية حدوثها.
لا يمكن أن تتحرك دماء الكدمة عبر الأوعية الدموية إلى موضع آخر, فنزيف الكدمة يكون تحت الجلد وبالتالى لا يمكن أن تتكون جلطة وتتحرك عبر مجرى الدم إلى موضع آخر كما يظن البعض.
كدمات الرأس مثل أى كدمات أخرى فى أي موضع من الجسم, ولكن إصابات الرأس نفسها هى التى تستوجب استشارة الطبيب, فقد لا تكون الإصابة مجرد كدمة فقد تكون كسرا فى الجمجمة أو نزفا داخل الجمجمة أو ارتجاج مخي, وبالتالى فيجب استشارة الطبيب فى إصابات الرأس إذا:
1.فقد المصاب وعيه بعد صدمة الرأس.
2.إذا تقيأ المصاب بصدمة الرأس.
3.إذا أحس المصاب بالصداع بعد صدمة الرأس.
4.إذا حدث نزف بعد صدمة الرأس من الأنف أو الأذن أو العينين.
5.إذا حدث إضطراب فى الرؤية بعد صدمة الرأس, أو احمرت إحدى العينين أو كلتيهما.
نعم لبعض الأعشاب دور فعال فى علاج الكدمات, كالزنجبيل الطازج وزهرة العطاس وجل الصبار ونبتة أذن الحمار.
طالما لم تصاحب الكدمات أعراض أخرى, وكان الأُثر يزول تدريجيا حتى على مدى وقت طويل فلا داعى للإنزعاج, فبعض الكدمات يستغرق أثره أكثر من شهر كامل ليزول تماما.
