fbpx
الطب البديل

الأيورفيدا .. الطب الأيورفيدي وفلسفته | علاج الجسم والروح .. علم الحياة

“وتحسُب أنك جرٌم صغير وفيك أنطوى العالُم الأكبر”، بيت شعر يُنسب إلى علي بن أبي طالب رضي الله عنه، وهو ما يتمحور حولها مقال اليوم حيث جسم الإنسان عبارة عن الكون بشكل مُصغر، والعناصر المكونة لكل ما حولنا هي ذاتها العناصر المكونة لدواخلنا من ماء ونار وهواء وأرض وفضاء، والحفاظ على توازن هذه العناصر يحافظ على صحتنا بحال جيد. هذه هي الفلسفة التي تقوم عليها الأيورفيدا، التي نتعرف إليها بشكل أوسع في سطور هذا المقال.

ماهي الأيورفيدا ومتى ظهرت للعالم؟

الأيورفيدا تعني (علم الحياة) وهي كلمة من اللغة السنسكريتية مكونة من جزئين “أيوس” وتعني: حياة، و”فيدا” وتعني علم، وهي نظام طبي تقليدي شعبي، نشأ في الهند منذ أكثر من 3000 عام، حيث ظهرت أقدم كتابات الأيورفيدا المعروفة خلال ما يسمى بالحقبة الفيدية (Vedic period) في الهند، وتطورت عبر الزمن حتى أصبحت منظومة طبية مؤثرة في جَنُوب آسيا، كما انتشرت إلى مناطق أخرى من العالم كشكل من أشكال الطب البديل.

تعتمد الأيورفيدا على تنقية الجسم من الداخل، من خلال وضع نمط حياة صحي يشمل التغذية والعلاجات الطبيعية والتدليك واليوغا والتأمل، للحفاظ على توازن الجسم والعقل والروح والبيئة المحيطة، وتعد في دول الغرب نوع من الطب التكميلي والبديل.

أقرأ أيضًا: متلازمة الكوخ .. أسبابها وأعراضها وكيفية التغلب عليها

ما هي الفلسفة التي تقوم عليها الأيورفيدا؟

ترى فلسفة الأيورفيدا أن جسم الإنسان عبارة عن الكون بشكل مصغر، فهو مجموعة عناصر من البيئة، كما يتم النظر إلى الفرد ككيان متكامل مكون من (جسد وعقل وروح)، ومن هنا قسم حكماء الهنود القدماء الأيورفيدا إلى ثلاثة أقسام:

  • الأيورفيدا: تتعامل مع الجسد بصورته المادية.
  • اليوغا: تتعامل مع الروح.
  • التناترا: تتعامل مع العقل.

وبالرغم من كون الفلسفة التي ترتكز عليها هذه المعارف الثلاث واحدة، غير أن كلًا منها تطبق بشكل منفرد عن الأخرى، فالأيورفيدا تختص بالأساس الجسدي المادي للحياة، وتركز على التناغم بينه وبين العقل والروح، واليوغا تتحكم في الجسد والعقل وتمكنهما من التناغم مع الروح، والتناترا تبحث في كيفية استخدام العقل لتحقيق التوازن بين متطلبات الجسد والروح.

الطب الايورفيدي

ما هي نظرية العناصر الخمس في الطب الأيورفيدي؟

ترتكز فلسفة الأيورفيدا إلى نظرية (العناصر الخمس) المكونة للكون وجسم الإنسان، وهذه العناصر هي (التراب أو الأرض، الماء، النار، الهواء، الأثير أو الفضاء)، وتكون في جسم الإنسان بالشكل التالي:

  • الماء ويمثله الدَّم في الجسم.
  • الهواء مثل الغازات في الجسم.
  • النار وهي الحرارة في الجسم.
  • الأرض مثل العظام في الجسم وتمثل الصلابة والأساس لبناء كل شيء.
  • الفضاء ويمثل الفراغ أو المساحة التي يأخذها الجسم.

تعمل الحواس الخمس للإنسان كبوابة بين الجسم والعالم الخارجي، حيث تتفاعل هذه العناصر الخمسة داخل جسم الإنسان وخارجه، وتجمع الأيورفيدا كل العناصر في ثلاثة أنواع أساسية من الطاقة متواجدة في كل شخص.

اسمع حلقة: طلة الصباح | الدكانة

ما هي أنواع طاقة الجسم وفقًا للطب الأيورفيدي؟

وفقًا للأيورفيدا فإنه يوجد ثلاثة أنواع أساسية من الطاقة في كل شخص تسمى الدوشات (Doshas)، تتكون كل دوشا من عنصرين من العناصر الخمسة المكونة للكون أحدها أساسي والآخر ثانوي، فيما يلي يتم وصف أنواع الطاقة الثلاث:

  • الفاتا (Vata): طاقة مكونة من عنصري الهواء والنار.
  • البيتا (Pitta): طاقة مكونة من عنصري النار والماء.
  • الكافا(Kapha): طاقة مكونة من عنصري الأرض والماء.

وفقًا للطب الأيورفيدي فأن أنواع الطاقة هذه موجودة بداخل كل الناس ولكن بنسب متفاوتة، والحفاظ على توازن الثلاث دوشات في الجسم شيء مهم للصحة، حيث يكون الجسم خالي من الأمراض إن كانت كذلك، بينما اختلال توازنها يسبب الأمراض.

الايورفيدا

ما هي صفات أنواع طاقة الجسم وفقًا للأيورفيدا؟

لكل دوشا (Dosha) نوعين من الخصائص (جسدية ونفسية) تتميز كلاٌ منهما عن الأخرى، نذكرها فيما يلي بشيء من التفصيل:

الفاتا (Vata): المكونة من عنصري الهواء والنار.

  • خصائصه الجسدية: (نحيف جدًا، وطويل أو قصير جدًا، بَشَرَة جافه تميل للإسمرار، عظامه وعضلاته وشرايينه بارزة، شعره خفيف وغير أملس، أسنانه كبيرة وغير مرتبة، شهيته متغيرة وتناول الطعام ليس من أولوياته).
  • خصائصه النفسية: (مرن، نشيط وذكي ومبدع، سريع الفهم والنسيان، سريع المشي والتحدث، كثير التفكير، وخفيف النوم).

البيتا (Pitta): المكونة من عنصري النار والماء.

  • الخصائص الجسدية: (متوسط البُنيه، ناعم وأبيض البَشَرَة، أشقر أو أحمر الشعر كما أنه خفيف ودهني، أصفر الأسنان، شهيته مفتوحه وسريع الهضم يشرب الكثير من الماء).
  • الخصائص النفسية: (ذكي وجيد الفهم، قيادي، طموح وشغوف، سريع الغضب والغيرة حال عدم توازن طاقته).

الكافا(Kapha): المكونة من عنصري الأرض والماء.

  • الخصائص الجسدية: (عريض البُنية، سريع اكتساب الوزن وصعب الخساره، بشرته دهنية وناعمة، شعره غزير ودهني وطويل، أسنانه قوية وبيضاء).
  • الخصائص النفسية: (كسول، كريم، حنون، بطيء الفهم والكلام، قوي الذاكرة، ثقيل النوم، متسامح).

شاهد: 10 مشروبات طبيعية تقوي المناعة وتحمي من الأمراض مفيدة جدا للكبار والصغار

ماهي فروع طب الأيورفيدا وتخصصاته؟

يشمل الطب الأيورفيدي على ثماني تخصصات فرعية لعلاج الأمراض، هي:

  • أمراض الباطنه (كايا تشيكيتسا).
  • أمراض الأطفال (كاومارابرتيام).
  • الجراحة (شاليا ـ تشيكيتسا).
  • علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة (سالاكيام).
  • الطب النفسي (بوتا فيديا).
  • علم السموم (أغاداتانترام).
  • الوقاية من الأمراض وتحسين المناعة وإعادة الشباب (راسايانا).
  • المنشطات الجنسية وتحسين صحة النسل (فاجيكارانام).

أقرأ أيضًا: اكتشف أهم تصرفات مريض الاكتئاب وكيفية التعامل معه؟

ماهي فوائد الأيروفيدا؟

  • تعزيز صحة القلب، حيث يمكن لليوغا والتأمل المساعدة في تنظيم ارتفاع ضغط الدّم.
  • تقليل الالتهاب، من خلال معالجة الأسباب الأساسية واستخدام أعشاب الأيورفيدا.
  • تحسين النوم، وذلك بإتخاذ نمط حياة صحي، وبعض الممارسات مثل الياسمين وجوز الهند على الصدغين.
  • تعزيز فقدان الوزن، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة للحركة وممارسة الرياضة.

اسمع حلقة: العلاقات | أنا وحياتي

ما الفرق بين الطب الأيورفيدي والطب الحديث؟

الطب الأيورفيدي يركز على مبدأ الوقاية، من خلال فهم طبيعة الجسم ومعالجة ككيان متكامل (جسد وعقل وروح)، والعمل على حل مشكلة المرض من جذرها، بينما الطب الحديث يعمل على حل المشكلة بحد ذاتها من خلال معالجة تشخيص الأعراض ومعالجتها باستخدام الأدوية، مع ذلك فأن الطب الأيورفيدي والطب الحديث يكمل منهما الآخر.

طب الايورفيدا

هل الطب الأيورفيدي آمن؟

بما أن الطب الأيورفيدي يعتمد على استخدام العلاجات الطبيعية من أعشاب ومعادن، فقد تحتوي بعض مستحضرات الأيورفيدا على الرَصاص أو الزئبق أو الزرنيخ بكميات يمكن أن تكون سامة.

  • ما مدى فعالية طب الأيورفيدا من وجهة نظر العلم؟

تشير بعض التجارِب السريرية ونتائج البحوث المنهجية إلى أن طب الأيورفيدا فعال، فقد قارنت نتائج تجرِبة سريرية أجريت عام 2013 بين تركيبتين من المستخلصات النباتية من أيورفيدا ضد المنتج الطبيعي كبريتات الجلوكوزامين والعقار سيليكوكسيب في 440 شخصًا يعانون هشاشة العظام في الركبة، وقدمت جميعها تقليل في الألم وتحسين في الأداء.

كما وجدت دراسة تجريبية أولية وصغيرة عام 2011 بتمويل من NCCIH على 43 شخصًا أن علاج الأيورفيدا لالتهاب المفاصل الروماتويدي فعال، كان العَقَار التقليدي الذي تم اختباره هو الميثوتريكسات وشمل علاج الأيورفيدا 40 مُركبًا عشبيًا.

أقرأ أيضًا: ديفارول Devarol .. حقن للوقاية من هشاشة العظام وعلاج نقص فيتامين د

ما مدى سلامة طب الأيورفيدا؟

تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من أن وجود المعادن في بعض منتجات الأيورفيدا يجعلها ضارة، حيث أظهر استطلاع نُشر في عام 2015 أن 40% من الأشخاص الذين يستخدمون مستحضرات الأيورفيدا لديهم مستويات مرتفعة من الرَّصاص في الدّم، وبعضهم لديهم مستويات مرتفعة من الزئبق في الدم، كما يحتوي حوالي واحد من كل أربع مكملات تم اختبارها على مستويات عالية من الرَّصاص ونصفها تقريبًا يحتوي على مستويات عالية من الزئبق.

شاهد: زياده التركيز والاستيعاب عند الاطفال ونصائح غذائية لزيادة التركيز عند الاطفال

ما مقدار ما نعرفه عن الطب الأيورفيدي؟

بالرغم من وصف الطب الأيورفيدي ومكوناته في العديد من المقالات العلمية، إلا أنه تم نشر عدد قليل فقط من التجارِب السريرية باستخدام هذه الأساليب في المجلات الطبية الغربية.

تعرفنا إلى مفهوم الأيورفيدا وفلسفتها وأهم معالمها، بالإضافة إلى الدوشات الثلاث المختلفة، وأهمية المحافظة على توازنها، للتعرف بشكل أعمق على نوع الدوشا الخاصة بك (نوع طاقة جسمك) يمكنك القيام بإختبار عبر هذا الرابط عن طريق البريد الإلكتروني والأجابة عن الأسئلة، لتصلك نتيجة مفصلة عبر بريدك الإلكتروني.

ننوه عزيزي القاريء إلى أن الأيورفيدا عبارة عن طب تقليدي شعبي، يعتمد على خبرة الحكماء القدماء، ويخضع للإختبار العلمي بإستمرار.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى