تعرفي على أفضل الوصفات لجمال وجهكِ والعناية ببشرتكِ
عزيزتي المرأة الجميلة بالفطرة والباحثة عن وصفات تزيدها جمالًا، إذا علمتِ أن لديكِ مناسبةً ما بعد أسبوع من الآن فبالطبع أول ما ستفكرين به هو المظهر الذي ستكونين عليه في المناسبة، لذا؛ أنا هنا لأبين لكِ أفضل الوصفات لجمال الوجه حتى تبدين بمظهر أكثر تألقًا وجاذبية. فهيا بنا.
العناية بالبشرة من أجل جمال وجهكِ
أول وأهم خطوة لضمان جمال وجهكِ طوال الوقت هي العناية المستمرة ببشرتكِ ونضارتها من خلال روتينكِ الخاص. وإليكِ بعض النصائح التي تعينكِ على وضع هذا الروتين.
تحديد نوع البشرة
عليكِ معرفة نوع بشرتكِ ما إذا كانت جافة أو مختلطة أو دهنية حتى تستطيعين تحديد أنسب روتين للاعتناء بها. فإذا كانت بشرتكِ جافة، فالترطيب يعد أحد أهم خطوات الاعتناء بها، ويمكن أن تستجيب للمرطبات الطبيعية كزيت الزيتون بسهولة. وإذا كانت بشرتكِ مختلطة، فأنتِ بحاجة إلى استخدام نوعين من الغسول أحدهما للمناطق الدهنية والآخر للمناطق الجافة. أما إذا كانت بشرتكِ دهنية، فستكونين أكثر عرضة لحب الشباب نتيجةً للدهون التي تفرزها البشرة لذا عليكِ استخدام غسول خال من الزيوت، كما أن البشرة الدهنية هي الأكثر تفاعلًا مع الشمس لذا فإن الالتزام بوضع واقي الشمس يعمل على حمايتها.
غسل الوجه
غسل الوجه مرتين يوميًا صباحًا ومساءًا وبعد التعرق بغسول مناسب لنوعها؛ لنظافتها وحمايتها من حب الشباب.
الترطيب
الترطيب داخليًا وخارجيًا. أما داخليًا، فعليكِ بشرب الماء والسوائل غير المحلاة بالسكر من 8 إلى 10 أكواب يوميًا. وأما من الخارج، فبعد غسل الوجه يعد استخدام المرطبات المناسبة من أكثر خطوات العناية بالبشرة أهميةً، حيث يحافظ على نعومة البشرة، ويساعد في التحكم في إفراز الدهون وبالتالي يحميها من الضرر.
وضع واقي الشمس
عند تعرضكِ للشمس فعليكِ وضع واقي الشمس حيث يعمل على حماية وجهكِ من الأضرار التي سيلحقها به التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تناول الغذاء الصحي
تناول الأطعمة الصحية جيد للجسم ككل و للبشرة كذلك، وخاصةً الأكل الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، حيث يعمل على حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
علاج حب الشباب
إذا كنتِ من اللواتي يعانين من حب الشباب، فعليكِ التوجه لطبيب الجلدية حتى يساعدكِ في علاجها ووصف الأدوية الملائمة لها.
تجنب بعض العادات الضارة
- تجنبي استخدام الماء الساخن حيث يؤدي إلى جفاف الجلد وإتلافه، فاستخدمي الماء الفاتر بدلًا منه.
- استبدال مستحضرات التجميل الكيماوية بأخرى طبيعية ولا تنسي إزالتها قبل النوم.
- تجنبي لمس الوجه حتى لا تنقل البكتريا والملوثات إلى وجهكِ، وكذلك تجنبي لمس البثور أو فقئها حتى لا تعوقي التئامها.
- قللي من شرب المنبهات حتى تنعمي بنوم جيد، حيث يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة والمحافظة على نضارتها.
- تجنبي التدخين وقللي تناول السكريات.
وبعد قيامكِ بالمحافظة على بشرتكِ يمكنكِ اختيار بعض الوصفات من المقشرات والأقنعة التي تزيد من جمال وجهكِ ونضارته. فهيا بنا لنتعرف عليها.
اقرأ أيضًا: فوائد زبدة المانجو السحرية للبشرة والشعر
وصفات لجمال الوجه
يمكنكِ الحصول على وصفات لجمال وجهكِ بسهولة، فكل ما عليكِ فعله هو التوجه للثلاجة ثم انظري ماذا بها؟ فهيا بنا لنعد أسهل وأفضل الوصفات.
وصفة الشوفان والكركم والبابونج لتخفيف آثار التوتر
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- أربع ملاعق كبيرة من مسحوق البابونج.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- أربع ملاعق كبيرة من طمي الكاولين.
طريقة التحضير والاستخدام
- ضعي المكونات في الخلاط لمزجها جيدًا.
- قومي بتخزينها في برطمان مغلق.
- عند الاستخدام أضيفي إلى الخليط ملعقة كبيرة من الزبادي كامل الدسم وملعقة كبيرة من العسل الغير مصفى.
- في وعاء صغير وقومي بتقليب الخليط حتى يصل إلى قوام كريمي.
- اتركي الخليط لمدة دقيقتين.
- إذا أصبح سميكًا أضيفي بعض قطرات الماء حتى يصل للقوام المطلوب.
- ضعي القناع على وجهكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اغسليه بقطعة قماش ناعمة الملمس وماء دافيء.
وصفة الكركم لتفتيح البشرة
المكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام
- اخلطي المكونات جيدًا للحصول على مزيج برتقالي اللون.
- اغسلي وجهكِ وقومي بتجفيفه ثم ضعي الخليط عليه.
- اتركي الخليط على وجهكِ لمدة من 15 إلى 20 دقيقة ثم قومي بشطفه بالماء الفاتر.
- قومي بوضع المرطب المناسب لبشرتكِ.
وصفة الأفوكادو لترطيب الوجه
المكونات
- ربع ثمرة أفوكادو ناضجة.
- ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان أو نخالة الشوفان.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بهرس ثمرة الأفوكادو في وعاء صغير.
- أضيفي الشوفان والعسل ثم قومي بخلطها جيدًا حتى تمتزج.
- اغسلي وجهكِ وقومي بتجفيفه ثم ضعي الخليط عليه.
- بعد 10 دقائق قومي بشطفه بالماء الفاتر.
- قومي بوضع المرطب المناسب لبشرتكِ.
وصفة اللبن والزبادي لترطيب البشرة
المكونات
- 1/2 كوب من اللبن.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
طريقة التحضير والاستخدام
- اخلطي اللبن والزبادي جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ واتركيه لبضع ساعات.
- اغسلي وجهكِ جيدًا ولاحظي النعومة والتوهج.
وصفة لإزالة تصبغات الوجه
يعد قناع الكركم والعسل من أفضل الوصفات لإزالة تصبغات البشرة، ويقلل من تهيجات الجلد والتجاعيد.
المكونات
- ملعقة كبيرة مسحوق الكركم.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- ماء.
- ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير والاستخدام
- ارتدي القفازات لحماية يديكي.
- أضيفي المكونات بالترتيب في إناء واخلطيها جيدًا.
- ضعي الخليط فقط على أماكن التضبغات واتركيه لمدة 3 دقائق.
- اغسلي وجهكِ جيدًا.
- قومي بتكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع لمدة خمسة أسابيع على الأقل حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
وصفة الكاكاو لتجاعيد الوجه
مع التقدم في العمر يبدأ ظهور التجاعيد على الوجه لذا عليكِ الاعتناء بها لتقليلها، وإليكِ وصفة الكاكاو لبشرة أكثر شبابًا.
المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة.
- ملعقة عسل كبيرة.
- بياض بيضة واحدة.
طريقة التحضير والاستخدام
- امزجي مكونات الخليط جيدًا ثم ضعيها على وجهكِ.
- اتركي القناع حتى يجف ثم قومي بشطفه.
وصفة العسل والخميرة لتغذية البشرة وعلاج حب الشباب
من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا هو حب الشباب لذا؛ إليكِ الوصفة التالية لتغذية بشرتك بالفيتامينات اللازمة مثل فيتامين ب، وتنظيفها لمقاومة البكتريا المسببة لحب الشباب.
المكونات
- كوب من شاي البابونج.
- كيسين من الشاي.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- ملعقة صغيرة من الخميرة الغذائية.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بغلي شاي البابونج مع كيسي الشاي واتركيهم حتى يبردوا تمامًا.
- اخلطي كلًا من العسل الخام والخميرة الغذائية في إناء جيدًا.
- أضيفي ما يكفي من الشاي إلى الوعاء لعمل عجينة مرنة بدرجة كافية لتتمدد على بشرتكِ.
- قومي بفرد طبقة رقيقة على وجهكِ واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- قومي بشطف وجهكِ جيدًا واتركيه حتى يجف ثم قومي بترطيبه.
وكان هذا حديثنا عن الوصفات التي يمكنكِ من خلالها اختيار ما يتناسب وبشرتكِ. ولكن هناك بعض الاحتياطات التي يجب عليكِ أخذها في الاعتبار حتى تحصلي على وصفة آمنة لبشرتكِ 100%، وهذا ما سنتعرف عليه الآن.
احتياطات يجب اتباعها عند استخدامك لوصفات الجمال المنزلية
في هذه الفقرة سنذكر بعض الاحتياطات التي عليكِ الالتزام بها لتكون الوصفات أكثر آمنًا ولا تضر بشرتكِ، وهي كالآتي:
- هناك بعض المكونات يجب تجنب وضعها مباشرةً على الجلد قبل خلطها مع المكونات الأخرى مثل: الليمون وخل التفاح.
- إذا كانت هذه المرة الأولى لاستخدامك وصفةً ما، فقومي باختبارها أولًا على جزء صغير من جسمكِ قبل وضعها على وجهكِ؛ للتأكد من عدم وجود حساسية لديكِ من مكوناتها.
- تأكدي من تاريخ صلاحية المنتجات قبل استخدامها.
- قومي باستخدام الخليط في نفس يوم صنعه حتى لا يتلوث ويسبب أضرارًا وتهيجًا لبشرتكِ.
الأسئلة الشائعة
هل السعادة تجعل وجوه الناس تبدو متوهجة وأكثر جمالًا؟
نعم، فالسعادة تنعكس على كل شيء وخاصةً وجهكِ فتجعله أكثر بريقًا وتوهجًا، وهذا بفعل هرمونات السعادة التالية:
- هرمون الأوكسيتوسين Oxytocin
يقوم هرمون الأوكسيتوسين بتقليل الالتهابات وتحفيز إنتاج الكولاجين فالبتالي يساعد على شفاء البشرة ويجعلها أقوى وأكثر مرونة.
- هرمون الدوبامين Dopamine
الدوبامين هو السبب الرئيسي وراء توهج البشرة عند الشعور بالسعادة. حيث يقوم بتحسين الدورة الدموية في الشعيرات الدقيقة، وبالتالي يعمل على إصلاح حاجز البشرة التالف.
- هرمون السيروتونين Serotonin
يعد السيرتونين هو هرمون السعادة الرئيسي، وبدوره فهو يساعد على التخلص من نواتج التفاعلات الضارة، كما أنه يعد مضادًا طبيعيًا للأكسدة لذا فهو يحافظ على البشرة ويجعلها أكثر شبابًا وحيوية.
في الختام، ثقي عزيزتي المرأة بأنك خُلقت جميلة على كل حال وأن عليكِ المحافظة على هذا الجمال. لذا اعتني ببشرتكِ جيدًا، واعلمي أن الوصفات للعناية ببشرتكِ وإبراز جمالها كثيرة، ولكن عليكِ أن تختاري ما يناسبكِ بعد أن تحددي نوع بشرتكِ. ولا تنسي التنظيف والترطيب كذلك واستخدام الوصفات المناسبة.
