أسباب غصة الحلق وطرق علاجها
تتردد على مسامعنا جملة (أشعر بغصة في حلقي)، وربما تكون أنت أيضًا عزيزي القارئ قلتها من قبل. فالإحساس بوجود غصة الحلق هو حالة يمر بها الكثير من الناس، خاصةً في المواقف والظروف الحزينة. لكنها أيضًا مرتبطة بحالات مرضية أخرى. سنتعرف على معناها وعلى أسبابها وطرق علاجها في السطور التالية.
معنى غصة الحلق
غصة الحلق هو إحساس مزعج لكنه غير مؤلم بوجود كتلة أو نتوء في الحلق، يصفه بعض الناس بوجود شيئًا عالقًا في حلقهم. لا يعوقهم هذا الشعور من الطعام أو الشراب.
أعراض غصة الحلق
يصف الناس الذين يعانون من هذا الأمر بشكل مختلف، حيث يمكن الشعور به على النحو التالي:
- ضيق أو ضغط في الحلق.
- الشعور بشيء عالق أو كتلة في الحلق.
- منطقة من عدم الراحة في الحلق.
- وجود مخاط عالق في الحلق لا يمكن إزالته.
أسباب غصة الحلق
يوجد تفسيرات محتملة عديدة وضعها الأطباء والباحثون لهذا الإحساس، فهو يؤثر على الأشخاص في أي عمر وأى جنس. ومن الحالات الشائعة للإحساس بوجود كتلة بالحلق:
- مرض ارتجاع المرئ
يمكن أن يسبب مرض ارتجاع المريء المعدي أحيانًا الشعور بوجود كتلة في الحلق. فقد أثبتت الأبحاث أن من ٢٣٪ إلى ٦٨٪ من الأشخاص الذين يعانون من هذا الشعور، يرجعون السبب إلى أعراض ارتجاع المرىء أو ارتداد الحمض. حيث يسبب تهيج وتورم الأنسجة مما يسبب هذا الشعور.
- حالات الالتهاب البلعومي
وجود التهاب البلعوم، أو التهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية قد يسبب حساسية في الحلق. ينتج عنه إحساس غصة الحلق.
- وجود خلل في وظيفة العضلة العاصرة للمريء العلوية (upper esophageal sphincter)
يحدث هذا عندما لا يعمل الرفرف الذي يتحكم في تدفق الهواء للقصبة الهوائية بشكل طبيعي.
- التوتر النفسي والقلق
ربطت بعض الدراسات بين وجود غصة الحلق مع حالات الاكتئاب، والحالات النفسية السيئة، وأن أحداث الحياة المؤلمة يمكن أن تزيد هذا الشعور سوءًا.
- مرض الغدة الدرقية
قد يعاني الأشخاص الذين لديهم قصور الغدة الدرقية، من إحساس غصة الحلق نتيجة لتضخمها في بعض الأحيان. وقد يساعد استئصال الغدة الدرقية في الحد من بعض الأعراض.
- أورام نادرة
بعض الحالات النادرة من أورام الحلق أو البلعوم، ينتج عنها شعور كتلة بالحلق.
- التنقيط الأنفي الخلفي
هو تراكم المخاط الزائد من الجيوب الأنفية والأنف في مؤخرة الحلق. عندما ينزلق إلى أسفل الحلق يسبب شعورًا يشبه التكتل أو النتوء.
- سماع أنباء صادمة أو سيئة
وهي أشهر وأشيع أسباب غصة الحلق، حيث يشعر الشخص بالقلق والتوتر مما يعمل على انقباض عضلات المرىء والحلق فيسبب الشعور بالغصة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
الإحساس بوجود كتلة في الحلق غير خطير. لكن إذا شعرت به مع وجود بعض الأعراض الأخرى، مثل صعوبة البلع و تناول الطعام والشراب عليك أن تذهب للطبيب. من الأفضل أن يكون أخصائي أنف وأذن وحنجرة(ENT). ليتم التشخيص بالاستبعاد.
سيقوم الطبيب بإدخال تلسكوبًا مضيئًا مرنًا من خلال أنفك، لفحص الجيوب الأنفية وأسفل الحلق.
هذا الفحص لا يؤكد الشعور بغصة الحلق، لكن قد يقدم تفسيرًا آخر لأعراضك مثل الاشتباه بارتجاع المريء. ويمكن إجراء اختبارات إضافية لتأكيد هذا التشخيص.
مضاعفات غصة الحلق
كما أكدنا من قبل أنه شعور ليس بخطير، لكن هذا لا يمنع أنه قد يصاحبه بعض المضاعفات والأعراض. يجب الانتباه لها إذا ظهرت وعدم إهمالها مثل:
- صعوبة البلع أو الاختناق.
- الألم.
- حمى.
- فقدان الوزن.
- وجود كتلة يمكن رؤيتها أو الشعور بها.
- ضعف العضلات.
طرق العلاج
لا يوجد علاج نهائي لهذا الإحساس، نظرًا لعدم تأكد الباحثون من أسبابه. لكن يمكن التخفيف منه إذا عرف الطبيب الحالة المسببة لغصة الحلق. وتشمل طرق العلاج الآتي:
- مضادات الحموضة حيث تساعد مضادات الحموضة، والأدوية المستخدمة في علاج ارتجاع المريء في تخفيف ارتداد الحمض. مما يقلل من إحساس المزعج بالحلق.
- رذاذ الأنف وهو العلاج الأكثر شيوعًا للتنقيط الأنفي.
- العلاج العضلي إذا كان التوتر العضلي هو المسبب لهذا الشعور يحيلك الطبيب إلى المعالج الطبيعي، لتخفيف الضيق عند حدوثه.
- العلاج قد يساعد العلاج بمضادات الإكتئاب أوالعلاج بالكلام، في بعض الحالات بالتخفيف من المشاكل النفسية. بالتالي يقل هذا الشعور المزعج.
كما أنه هناك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الأعراض مثل:
- شرب الماء فمن المفضل شرب مالا يقل عن لتر ونصف ماء يوميًا، على رشفات صغيرة حيث يساعد على استرخاء الحلق.
- اتباع نظام غذائي بتقليل الطعام الدهني والطعام الحار.
- ترك ٣ساعات على الأقل بين الوجبة الأخيرة والذهاب للفراش.
- الإقلاع عن التدخين حيث يسبب التدخين تهيجًا في أنسجة الحلق.
- خفض الصوت فعند الإصابة بنزلة برد أو التهاب الحنجرة، عليك خفض صوتك وإراحة حلقك، حتى لا تسبب زيادة تهيج أنسجة الحلق الملتهبة.
هل القولون يسبب غصة في الحلق؟
يعتبر الشعور بكرة في الحلق أحد الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي (IBS). لذلك ينصح الأطباء بشرب مزيد من الماء، لجعل البراز رطبا في حالات الإمساك المصاحبة للقولون العصبي. ولترطيب الحلق دائما وتعويض السوائل في حالات الإسهال.
ما علاقة غصة الحلق بالبكاء؟
عندما يمر الإنسان بمواقف صعبة وحزينة يشعر وكأن هناك كتلة في حلقه، وأحيانا لا يستطيع التنفس. هذا بسبب معركة بين القوى المتعارضة لعضلات مزمار الحنجرة، يريد المزمار أن يتسع ولكن الشخص في هذه الظروف قد يريد كتم البكاء. فيسبب ضغطًا وتقلصًا للعضلات. فيزيد الإحساس بكرة الحلق. لذلك من الأفضل محاولة الاسترخاء وأخذ نفس عميق، ليزول هذا الإحساس.
ماهي التمارين التي تساعد في علاج كرة الحلق؟
هناك بعض التمارين يمكنك القيام بها، تساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر في منطقة الحلق، والرقبة، والفك. مثل:
تمرين التنفس، يمكن القيام به بأخذ نفس عميق وانت جالس على كرسي مريح. ومحاولة الاسترخاء أثناء الزفير.
تمرين التثاؤب، يهدف هذا التمرين إلى استرخاء الفك والحنجرة. يمكن القيام به بفتح الفم واسعًا تمامًا كما في التثاؤب، ثم التنهد براحة أثناء خروج الهواء.
الخلاصة، غصة الحلق هي حالة ليست خطيرة، تصيب الرجال والنساء بنسب متساوية. لكن من المرجح أن يشعر بها النساء أكثر من الرجال. والأشخاص في منتصف العمر أكثر من الصغار. يمكن للأشخاص التغلب عليها بتغيير بعض العادات، منها على سبيل المثال الإقلاع عن التدخين، وشرب الماء بوفرة. والابتعاد عن شرب الكحول والمشروبات الغازية. والبعد عن الضغوطات ومحاولة الاسترخاء. يساعد هذا في تقليل الإحساس بها، ولكنها قد تعود من جديد لأنها لا تزول نهائيا.
